自称Web漫画家たえの日記

酒と水泳と漫画を愛するわたくしの日記です。

72歳の具合が悪い母

私の父は昨年、クモ膜下出血で突然亡くなった。

そのため、もともと活動的ではなかった母親が、さらに弱りだした。

父が亡くなってから、もとから足が良い方ではなかったが、

脚が痛くて歩くのがつらい。

目が悪くなった、白内障もあるが、ドライアイもある。

心臓に不整脈がある。

食べ物をのみこむとつっかる感じがあるが、どの病院も原因不明。

あごのかみ合わせが悪く、歯がかけた。

食欲がない。

・・・・・・・・・・といった具合だ。

 

毎週仕事が休みの水曜日に、

子供の習い事の後、子供2人連れて3人で実家に夕食を食べに行き

母とお話しするのだが、体調の話が主だ。

 

母「歩きたいが、外は人込みで歩けない」

そうかな・・・浅草で観光客はいるけど・・ラッシュの電車じゃないし(;^ω^)

「じゃあ、朝とか歩けば?」

母「朝から混んでる。自然な時間に歩きたい」

朝はがらがらだけどな・・・。

「ルームランナー置いたら?」

母「自然の中を歩きたい」

・・・・・

母「近所の〇〇さんが食事に誘ってくれるんだけどね、食欲がわたしとは全然違って、

  ついていけないの。」

母「また彼女の話がネガティブでね・・」

・・・・・・。

 

こんな具合だ。

私に今できることは話を聞くことだけ。

 

父が亡くなってからまだ1年未満。

時間が経過したら少しは明るくなるといいな。

 

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埼玉県白岡市マラソン大会

昨日はマラソン大会に出場。
私は年齢別で4位、
イケるかな、と思った次男が62位(下から6番目)
長男はダントツのビリ。
その時はとりあえず完走(完璧歩いていると思うが)しただけでもいいか。
と思ったが、帰りの車で相方に
「まさか自分の子供が運動できない方になるとは思ってなかった。」と冗談で言った一言が、
その後、焼肉屋の酒がまわって、
変な風にジワジワ来て、
「息子、どうすればいいと思うの?」とくだ巻き始めた。

「だらしない、行儀悪い、運動できない、勉強できるわけでもない、、。」
「私だって時間限られてるんだから、あなたも何か息子に伝えなさいよ!普通キャッチボールとか、父親がやるもんでしょ!」などなど。

相方はこだわりのない人だ。
このままでいいじゃん?ってゆー

私もわかってる。
存在だけで愛してあげるのが1番なんだろうね。

平和なママじゃなくてごめん。

しかも、あれもこれもはね。

英語と水泳にしぼるよ。
しかも、なるべく楽しくやるよ。

2020年水泳の記録

1/15

①調子悪し。今そもそものクロールの概念から覆されているから仕方ない。

頑張ろう。

 

先日やっと20本(1分45秒)いけたと思ったが、今日再びフォーム崩して断念。

右腕。床でやるとわかるリカバリーの形。

水中多分高く上げすぎ?とにかくすぐに疲れてしまう。

 

横から見て7のイメージでやってみよう。

入水は力を抜く。

 

②100*4でやっぱり疲れる。泳ぎ方としては悪くないと思うのだが。

7のイメージ〇 7のイメージでできるだけ前方まで運ぶ。

腕が前後縦に動くことがわかる。動かしていない足は2ビートの方がよいかもしれない。

それにしても・・ゆっくり泳ぐだけなら疲れないと思っていたら、大間違い。

子供のころはもちろんそうだったけど・・今では単にゆっくり泳ぐだけでも疲れるのだ(T_T)

 

1/21

ラソン大会の日、その後のプールで調子が良かったら、もっと気分が良かっただろう。どうしたら自分が納得のいくフォームで泳げるようになるのだろう・・と夜中考えてしまった。

 

子供のころから腕を伸ばして泳いできた。

伸ばして耳の後ろからぐいっと入水すると、パタン!と水をたたくような・すぐに乗っかれる感覚。

最近YouTubeで見ている「理想的なフォーム」では、わたしはその感覚が得られない。

 

肝心なのは水をかくこと

→両手プルの時の感覚でかくことが理想

→それを片手ずつ行う

→体の横にある、例えばコースロープ・綱を持って体を移動させる感覚

→左手は肩と連動してかくイメージを持てるが、右手のイメージができない。

 

スキーでハの字にして雪を踏んで平面を進む、体重かけて開く感覚などをイメージして・・やっとイメージすることができた。

 

<×・世の理想的なフォーム>

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<〇>

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これまでのイメージから外側に位置する。

明日挑戦。

 

手を伸ばしてリカバリーすると脇が後ろに開く(肩が前向き)

曲げるとどうしても脇が下に向く(肩が上向き) 

フィンガーチップのドリルやっても理想の形はつかめず。

今日、この動画のドリル見て、これならわかる!と思った。

水面ではなく体の脇をなぞってくるのだ。

すると最後には肩があたまを飛び越えてぐるっと肩回しになる。

 

この肩の向きが常に前方

が、ポイントだと思う。

この位置が一定だと、安定感が出て楽に長く泳げると思う。

 

<結果>

2回練習・1回目はうまくいかず。

2回目は感覚つかめたと思う!

体脇なぞりからの〇へ。

1回目で「今まで最終的には腕伸ばしたら調子よくなったから、もしや・・」

と腕棒にして回してみたが、全くわからず。

2回目は腕を曲げる、肘を前に突き刺すように曲げる楽しさ。

久しぶりに「いくらでも泳げるぞ~!!」と思えた。

※ワイン半本分入っていましたが(*^▽^*)